Clases de Yoga

Escalada y más en Bilbao

Clases de yoga

Clases Yin Yoga: Yoga restaurativo que consiste en su mayoría en posturas de suelo, mantenidas durante más tiempo, para el cuidado de las articulaciones y relajación del sistema nervioso seguido de una meditación guiada o Yoga Nidra.
Dirigido a aquellas personas que busquen una actividad para cuidar sus articulaciones, evadirse de los obligaciones diarias y mejorar su salud corporal y mental mediante la práctica de yoga.

Clases Vinyasa Yoga: práctica en movimiento sincronizada con la respiración. Centrada principal en asanas aplicadas a la escalada.
Dirigida a aquellas personas que busquen una práctica más exigente y una actividad complementaria a la escalada que le ayude a mejorar el rango de movilidad y pueda lograr mejores resultados al escalar.

¿Cuándo son las clases?

Yin Yoga: martes o miércoles de 17:30 a 18:30

Vinyasa Yoga: martes o miércoles de 19:00 a 20:15

¿Qué duración tienen los cursos?

El curso es mensual, aunque podréis darle continuidad renovando mes a mes.

¿Qué precio tiene?

Para cualquier de las modalidades el pago mensual para socios de Piugaz es de 45€ al mes en caso de coger una clase semanal o de 85€ si son 2 clases semanales.

Para aquellos que NO sean socios, el precio será de 50€ al mes (1 clase semanal) o 90€ (2 clases semanales)

¿Cómo me apunto y hago el pago?

Puedes apuntarte siguiendo el enlace que verás más abajo y completando los datos. El pago se realizará en la recepción. Recordad que en caso de querer renovar mes a mes habrá que volver a renovar haciendo el pago en recepción.